YOGA FLOU
Nuestro programa online de Yoga, Meditación y Nutrición busca empoderar a nuestros clientes y elevar su autoestima, para que obtengan un control y dominio total de sus vidas.
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Apoyo personal
Obtén todos los beneficios de tener un entrenador personal que te enseñará sobre nutrición y el arte de dominar el yoga.
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Sesiones Virtuales
Hemos desarrollado una serie de videos tutoriales que lo ayudarán a convertirse en un buen yogui, comenzando desde lo básico.
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Salud Física y emocional
Este programa no solo le ayudará a entrenar su cuerpo, sino también a entrenar su mente para alcanzar la estabilidad de la salud.
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Apoyo personal
Un entrenador personal te enseñará sobre nutrición y el arte de dominar el yoga.
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Sesiones Virtuales
Sigue los videos tutoriales y conviértete en un buen yogui, comienza desde lo básico.
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Salud Física y emocional
Entrena tu cuerpo y tu mente para alcanzar la estabilidad de la salud.
Beneficios
Vence al insomnio
Mejora la calidad del sueño con nuestro programa de yoga que te ayuda a regular tu sistema nervioso dando paso a tu cuerpo a relajarse y producir melatonina que es la hormona del sueño.
Ponte saludable
Está comprobado que el yoga mejora la circulación sanguínea, la oxigenación y la eliminación de toxinas, lo que permite tonificar nuestros músculos.
Reduce el estrés y ansiedad
El yoga ayuda a liberar endorfinas, que funcionan como antidepresivos, mejorando el estado de ánimo, además, es capaz de reducir el ritmo cardíaco y presión sanguínea, controlando las situaciones de estrés.
Salud Física
Mejora tus hábitos respiratorios, flexibilidad muscular y otros aspectos físicos.
Salud Emocional
El yoga te ayuda a mantener la estabilidad de tus emociones.
Nutrición
Ofrecemos apoyo nutricional para ayudarlo a alcanzar un estilo de vida más saludable.
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Amelia Simpsons
Blogger / Nomad Traveler / Florida
Lo que tenemos para tí
Yoga
5 días de entrenamiento, 1 día de sesión en vivo y 1 día de descanso.
Nuestros Planes
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